اخبار

اطلاع رسانی تغذیه سالم

چهاردهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم

چاقی،تغذیه ،ورزش و تناسب اندام

سخنرانی آقای دکتر شاهدی متخصص فیزیولوژی قلب و عروق و تنفس هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی استان تهران

خوردن بادام

بادام دشمن فشار خون بالا و دیابت است اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانمها مانع کم خونی و پوکی استخوان میشود.

خوردن سیب

سیب‌ چه خواصی برای کودکان دارد؟ ▪️ به کودکی که از چاقی رنج میبرند: سیب ▫️ به کودک لاغر: آب سیب ▪️ به کودکی که اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده ▫️ به کودک مبتلا به یبوست: سیب پخته شده بدهید